Protocolos De Entrenamiento Físico En Modelos Experimentales Utilizados En Investigación En Educación Física

Resumen

Los beneficios de la actividad física han sido ampliamente demostrados por investigadores en diferentes contextos. Sin embargo, no siempre es posible utilizar participantes humanos en la investigación con entrenamiento físico, debido al largo tiempo de seguimiento, o la necesidad de muchos participantes debido a la predicción del abandono, o el uso de procedimientos invasivos que plantearían problemas éticos. Así, a lo largo de los años se han ido desarrollando protocolos de entrenamiento físico en modelos experimentales. El objetivo de esta revisión narrativa fue presentar diferentes protocolos de entrenamiento físico para modelos experimentales de roedores (ratas y ratones), así como los procedimientos utilizados para evaluar el rendimiento. La revisión también tuvo como objetivo concienciar a académicos e investigadores de la importancia de conocer las peculiaridades de cada modelo, posibilitando la elección del protocolo adecuado a la finalidad del estudio y favoreciendo las buenas prácticas en el uso de animales en investigación. Se presentan los protocolos de entrenamiento físico para correr en cinta, entrenamiento físico en intervalos de alta intensidad, natación, entrenamiento de resistencia subiendo escaleras, levantamiento de pesas en la plataforma, entrenamiento de resistencia isométrica, entrenamiento físico combinado y actividad física ocasional. Actualmente, el protocolo más utilizado por los investigadores es el del entrenamiento aeróbico en caminadora, debido a que correr es una modalidad de entrenamiento muy accesible a la población humana, y que las variables implicadas en la prescripción y la seguridad se gestionan fácilmente. Sin embargo, cada vez más, los investigadores han utilizado variaciones y/o combinaciones en los estudios, con el fin de investigar protocolos de entrenamiento más cercanos a lo que hacen las personas en las sociedades. Por fin, se deben evaluar las diferentes opciones de protocolo de entrenamiento para cada objetivo de investigación, junto con las posibilidades de estimar la carga máxima para la prescripción de la intensidad adecuada a la que se pretende estudiar.