Adoção de Medidas na Rotina Diária Diante do Distanciamento Social
DOI:
https://doi.org/10.37497/colloquium.v1i2.9Palavras-chave:
Envelhecimento, Qualidade De Vida, Distanciamento Social, Saúde Mental, Exercício FísicoResumo
O objetivo deste estudo foi realizar uma análise narrativa e reflexiva, pautando-se na revisão de estudos atuais referente às alterações dos hábitos e rotinas da vida diária, na saúde mental e função motora de idosos consequente do distanciamento social, como medida preventiva para a COVID-19. Inicialmente, delimitou-se estudos que abordavam as temáticas foco do objeto deste estudo; e em seguida as principais contribuições relativas as alterações e adoção de medidas para manutenção e melhora dos aspectos de vida diária de idosos. Desta forma, é enfatizado que durante o período de distanciamento social, é extremamente importante incorporar dentro da atual rotina, hábitos que envolvam atividades físicas, evitando períodos prolongados de desuso. A manutenção de uma boa saúde mental, certamente estará atrelada as medidas de rotinas saudáveis geradoras de bem estar. Esta combinação é essencial para a manutenção de uma boa qualidade de vida neste período.
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