Os benefícios da prática do karatê no processo de envelhecer
DOI:
https://doi.org/10.37497/colloquium.v1i1.29Palavras-chave:
Envelhecimento, Atividade física, KaratêResumo
O processo de envelhecer ocasiona alterações em diferentes âmbitos. A prática da modalidade karatê, pode ser uma aliada na manutenção dos recursos funcionais existentes em idosos. O presente estudo objetivou elucidar os benefícios da prática da modalidade karatê no envelhecimento. Realizou uma revisão narrativa acerca da temática estudada, nas bases de dados Scielo e Google Scholar, cujo foco foi dar luz às temáticas abordadas. A prática de exercício físico tende a proporcionar melhores benefícios na saúde de idosos. O karatê, evidencia-se como uma atividade que contribui para a qualidade de vida, pois sua prática envolve diversos fatores físicos e cognitivos que contribuem para a manutenção e desenvolvimento das capacidades funcionais dos indivíduos, com reverberações na vida cotidiana de seus praticantes, relativas à autonomia quanto a independência no envelhecimento. Salienta-se os benefícios no que tange a interação social do idoso, no qual o karatê possibilita a troca de valores e afetos.
Downloads
Referências
Cabral, J. F.; Silva, A. M. C.; Mattos, I. E.; Neves, Á. Q.; Luz, L. L.; Ferreira, D. B.; Santiago, L. M. & Carmo, C. N. (2019). Vulnerabilidade e fatores associados em idosos atendidos pela Estratégia Saúde da Família. Ciência & Saúde Coletiva, 24(9), 3227-3236. doi: https://doi.org/10.17058/signo.v45i82.14317
Borba, L. S. (2020). O impacto cognitivo do bilinguismo no envelhecimento e a aquisição de segunda língua por aprendizes idosos. Signo, 45(82), 112-123. doi: https://doi.org/10.17058/signo.v45i82.14317
Funakoshi, G. (1996). Karate-Do Kyohan: the master text. (1a ed.) Tóquio: Kodansha International.
Gregory, S. M.; Parker, B. & Thompson, P. D. (2012). Physical activity, cognitive function, and brain health: what is the role of exercise training in the prevention of dementia? Brain sciences, 2(4), 684-708. doi: https://doi.org/10.3390/brainsci2040684
Lima, L. M. (2019). O karatê como proposta de exercício físico para a pessoa idosa: desenvolvimento da modalidade kata longevidade. 2019. (Trabalho de Conclusão de Curso). Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos, Brasília, DF, Brasil.
Lima, P. H. A. (2018). Karatê-Dô na terceira idade. (Trabalho de Conclusão de Curso). Universidade Federal de Pernambuco, Brasil.
Lopes, B. J. P., Filho., Oliveira, C. R. & Gottlieb, M. G. V. (2021). Influence of Karate-Do training in the cognition of old people with Mild Cognitive Impairments: Open study. Research, Society and Development, 10(8). doi: https://doi.org/10.33448/rsd-v10i8.17100.
Lopes, B. J. P., Filho. & Monteiro, A. O. (2015). A simbologia presente nos estilos de KarateDō. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, 29(3), 395-407. doi: https://doi.org/10.1590/1807-55092015000300395
Lopes, B. J. P., Filho. Oliveira, C. R. & Gottlieb, M. G. V. (2019). Efeitos do treinamento de Karate-Dō na cognição de idosos: ensaio clínico randomizado e controlado. Journal of Physical Education, 30. https://doi.org/10.4025/jphyseduc.v30i1.3030
Martins, R. M., Dascal, J. B. & Marques, I. (2013). Equilíbrio postural em idosos praticantes de hidroginástica e karatê. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 16(1), 61-69. doi: https://doi.org/10.1590/S1809-98232013000100007
Oliveira, A. W. M. (2013). É assim que eu escrevo: estratégias de aprendizagem de kanji e crenças de professores de língua japonesa em formação. (Dissertação de Mestrado). Universidade de Brasília, DF, Brasil.
Rabelo, D. F. & Neri, A. L. (2014). A complexidade emocional dos relacionamentos intergeracionais e a saúde mental dos idosos. Pensando Famílias, 18(1), 138-153.
Rezende, A. G. Neto.; Silva-Grigolet, M. E.; Santos, M. S. & Cyrino, E. S. (2016). Treinamento funcional para idosos: uma breve revisão. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 24(3), 167-177. doi: http://dx.doi.org/10.31501/rbcm.v24i3
Rosa, R. S.; Bianchi, P. D. A.; HANSEN, D. & Monschau, B. T. (2014). Alterações fisiológicas da força muscular respiratória decorrente do envelhecimento sobre a funcionalidade de idosos. Fisioterapia Brasil, 15(1), 16-21. doi:https://doi.org/10.33233/fb.v15i1.307
Shinzato, Y. (2014). Kihon da União Shorin Ryu Karatê-do Brasil. São Carlos: Suprema. Valdés-Badilla, P., Herrera-Valenzuela, T., Ramireza-Campillo, R., Aedo-Muñoz, E., Martín, E. B-S., Ojeda-Aravena, A. & Branco, B. H. M. (2021). Effects of Olympic Combat Sports on Older Adults' Health Status: A Systematic Review. International journal of environmental research and public health, 18(14). doi: https://doi.org/10.3390/ijerph18147381
Valdés-Badilla, P., Ramirez-Campillo, R., Herrera-Valenzuela, T., Branco, B. H. M., Mendezrebolledo, G., Concha Cistemas, Y. & Hernandez-Martinez, J. (2022). Effectiveness of Olympic Combat Sports on Balance, Fall Risk or Falls in Older Adults: A Systematic Review. Biology, 11(1), 74. doi:. https://doi.org/10.3390/biology11010074
Witkowski, K., Piepiora, P. A., Lésnik, M. & Migasiewicz, J. (2017). Social status of Karate and personal benefits declared by adults practicing Karate. Science of Martial Arts, 17, 179-184.
Witte, K., Emmermacher, P., & Pliske, G. (2017). Improvement of balance and general physical fitness in older adults by karate: a randomized controlled trial. Complementary medicine research, 24(6), 390-393. doi: https://doi.org/10.1159/000479151
Witte, K., Kropf, S., Darius, S., Emmermacher, P., & Böckelmann, I. (2016). Comparing the effectiveness of karate and fitness training on cognitive functioning in older adults—a randomized controlled trial. Journal of sport and health science, 5(4), 484-490.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2026 Homar Fayçal Campos Costa, Heitor Francisco Cozza Pinto, Daniel Bartholomeu, Jeniffer Ferreira-Costa, Thais da Silva-Ferreira, Dante Ogassavara, Ivan Wallan Tertuliano, José Maria Montiel
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
O(s) autor declara(m) que o trabalho é original e inédito, não tendo sido submetido à publicação em qualquer meio de divulgação, especialmente em outro periódico, nacional ou internacional, quer seja em parte ou na íntegra;
Caso aprovada e selecionada, fica autorizada a publicação da produção na Revista, a qual não se responsabiliza pelas opiniões, ideias e conceitos emitidos nos textos, por serem de inteira responsabilidade de seu(s) autor(es);
A publicação do artigo implica transferência gratuita dos direitos autorais à Revista, nas versões eletrônica e impressa, conforme permissivo constante do artigo 49 da Lei de Proteção de Direitos Autorais (Lei 9.610, de 19/02/98), e que a não observância desse compromisso submeterá o infrator a sanções e penas previstas no mesmo diploma legal;
Todos os artigos publicados são licenciados sob a Licença Creative Commons Attribution, que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
